Recurso Gratuito
Guía de Iniciación al Running
Si tenías en mente empezar a correr, ¡este es tu momento y esta es tu guía!
Descubre los grandes beneficios del running, tips para cuidar de tu suelo pélvico y cómo iniciar la actividad de forma segura y disfrutona.👇
🏃♀️Descárgala y únete a nuestra tribu 🚀
Guía de Iniciación al Running
Hemos elaborado esta guía uniendo nuestros conocimientos expertos sobre el cuerpo de la mujer y sus necesidades específicas, con más de 15 años entrenando a mujeres de diferentes edades y necesidades.📔 👉
El Running, hecho de forma segura, planificada y cuidando suelo pélvico y articulaciones, es una excelente forma de ejercicio para todas las edades. Si, ¡todas! 💪 👩🏻 👩🏻🦳 👩🦱 👵
En esta Guía aprenderás sobre...
-
Los cambios que ocurren en el cuerpo de la mujer al correr
-
Los mitos del running (los desmontamos todos...)
-
Consejos para cuidar tu suelo pélvico al correr
-
Como empezar a correr de forma segura y con disfrute
-
Descárgatela ahora 😊 👉
Rellena el formulario y recibirás un email con el contenido
Guía de Iniciación al Running
Hemos elaborado esta guía uniendo nuestros conocimientos expertos sobre el cuerpo de la mujer y sus necesidades específicas, con más de 15 años entrenando a mujeres de diferentes edades y necesidades.📔 👉
El Running, hecho de forma segura, planificada y cuidando suelo pélvico y articulaciones, es una excelente forma de ejercicio para todas las edades. Si, ¡todas! 💪 👩🏻 👩🏻🦳 👩🦱 👵
En esta Guía aprenderás sobre...
-
Los cambios que ocurren en el cuerpo de la mujer al correr
-
Los mitos del running (los desmontamos todos...)
-
Consejos para cuidar tu suelo pélvico al correr
-
Como empezar a correr de forma segura y con disfrute
-
Descárgatela ahora 😊 👉